今天给大家分享这道:菠菜丸子汤,有菜有肉,营养均衡,肉鲜味美,做法超级简单,一定要动手试试奥。
众所周知菠菜具有很高的营养价值,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。
准备的食材:菠菜,瘦肉馅,姜,葱,盐,十三香,鸡精,淀粉,一个鸡蛋。
1. 我们先调馅,根据自己肉馅的量,往猪肉馅里依次放入葱姜沫、盐、鸡精、十三香、一勺淀粉、一个鸡蛋朝一个方向搅拌上劲(我中间加了点芹菜叶增香,不喜欢吃的可以不放)。
2. 锅内水烧开后,用手挤出丸子,依次下入锅中。
3. 放入适量盐、胡椒粉调味,丸子煮开后再放入菠菜再次煮开即可出锅。
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