木瓜生吃味道清甜多汁，肉质滑嫩。木瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、大量水分、多种维生素，可有效补充人体的养分。多吃木瓜有美容护肤的作用，还可以延缓衰老，那是因为，木瓜所含有的一种胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，所以女性真的要多吃木瓜。第一种：木瓜蜂蜜水蜂蜜的热量低，还可以排毒瘦身，是减肥的好帮手！

菊花泡水喝的禁忌虽然菊花泡水服用后对身体的保健作用非常的不错，但它毕竟属于一种中药材，所以平时服用的时候也一定要掌握正确的使用方法，不要大量服用，这样才是对身体最好的选择。具体的菊花泡水的禁忌如下：第一：菊花泡水不适合长期服用菊花茶服用后可以很好的提高身体体质，并且对于高血压、高血脂等疾病有着很不错

爱美之心人皆有之，但是一些妇女由于种种原因导致面部长黄褐斑，不仅影响美，而且使人心情十分郁闷，可以使用中药“七白散”制成面膜外敷治疗，有一定的疗效，现介绍如下。推荐验方药用白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蚕、白鲜皮、丹参、牡丹皮。上药等量共同粉粹过100目筛，装入干燥瓶中贮存备用。用法：取上述

身体上哪些部位冻不得？1、耳朵耳朵属于末梢神经，血流量比较少，只有耳垂部位有少量的脂肪组织保温，其他部位只有比较薄的皮肤包裹着软骨，容易怕冷，若没有做好耳部保暖的话容易引起头疼头晕。冬季出门时要戴上围巾或者帽子来保护耳朵，经常对耳朵部位进行揉搓来促进局部的血液循环。2、胃部冬季容易出现脾胃疾病，若是

怎样才有瓜子脸，怎样才能拥有一张瓜子脸呢?女性都想拥有完美的脸部曲线，给自己的增添别样的女性魅力。而随着当今社会的发展，通过先进的医学整形技术，进行面部整形可塑造出秀美的脸形。其中下颌角肥大治疗可将方脸变为瓜子脸，给人非常精致的视觉美感。整形美容网的专家来向您介绍下怎样才有瓜子脸。瓜子脸的改造方法，

一、不要不吃晚餐。因为当你饿着肚子时，你的大脑会对一种强烈的信号做出反应。这种信号来自于一种叫做“脑肠肽”的激素。当我们胃排空以后，脑肠肽就会向大脑发出信息“赶快喂饱我”，引发我们对高热量食品的强烈渴望。如果你常常不吃晚餐（或早餐），过度节食、饥肠辘辘的减肥，你的大脑就会想办法进行补偿，在激素的作用

我们常常会听到“瓜子牙”这一名词，大部分人都会不解，这到底是个什么牙？瓜子牙就是因为经常使用牙齿的同一个部位嗑瓜子或啃咬硬物，引起的牙齿磨损，通常表现为牙体出现豁口，磨损严重者还可能伤及牙髓。瓜子牙对口腔健康有哪些影响？1、影响外貌美观。大部分人都喜欢用前牙嗑瓜子，这就导致了很多瓜子牙出现在前牙。前

红枣不仅是人们 喜 爱 的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机 体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人，晚间过饮，难免辗转不眠，若每晚以红枣煎

普通人练习游泳很难达到菲尔普斯那样的顶级水准，除了天赋外，职业选手的训练量也是普通人难以企及的。但好消息是：你不必像菲尔普斯那样参加奥运会捞取金牌，但可以学习他练自由泳的诀窍。菲尔普斯和游泳大师特里·劳克林尝试给初学者提供正确的建议，让他们一步一步掌握游泳的技巧。如果你是一个初学者，这个训练会让你豁

给大家分享一道“卤鸡肝”的家常美食做法。鸡肉是很多人爱吃的一道美食，但很多人却没有吃过鸡肝。其实，鸡肝也是鸡身上最容易被人忽略的一道美食。夏天到了，吃鸡肝就会成为我经常做给家人的一道美食。鸡肝的做法有很多种，有爆炒鸡肝，有凉拌鸡肝，也有葱香鸡肝，总而言之，每年的夏季，我会换着花样让家人吃鸡肝美食。今