1、耳朵
耳朵属于末梢神经，血流量比较少，只有耳垂部位有少量的脂肪组织保温，其他部位只有比较薄的皮肤包裹着软骨，容易怕冷，若没有做好耳部保暖的话容易引起头疼头晕。冬季出门时要戴上围巾或者帽子来保护耳朵，经常对耳朵部位进行揉搓来促进局部的血液循环。
2、胃部
冬季容易出现脾胃疾病，若是在不节制地吃生冷过硬的食物，势必会增加胃肠道的消化负担，诱发多种胃部疾病。冬季采取少量多餐的原则，睡觉前4个小时内不能吃任何食物，让胃部得到充足的时间来进行修复。
3、心脏
在冬季心脏为了给身体提供足够的能量而不停的运转，若没有做好保暖的话，容易引起中央硬化斑块的破裂，堵塞血管，从而诱发心肌梗死以及心绞痛。必须做好脚手头部的保暖，睡觉前用热水泡泡脚。
4、鼻子
鼻黏膜属于身体的第1道防线，直接接触冷空气。当鼻子黏液分泌减少时会让病原菌入侵肺部，增加了患上呼吸道感染的风险。早晨醒来和睡觉前使用大拇指外侧沿着鼻梁和鼻翼上下按摩30次左右，能够增加鼻部的血液循环，提高了耐寒冷的能力。
5、前列腺
前列腺是男性独有的器官，当受寒时会让交感神经处于兴奋状态，从而引起腺体收缩，减慢了局部血液流通，容易引起慢性充血。必须做好后腰部以及小腹部保暖，多吃一些西红柿苹果或者白瓜子来保护前列腺。
6、肺部
寒冷的空气进入身体中经过肺部交换，若没有做好保暖容易诱发哮喘以及支气管炎等呼吸道疾病。每天必须要保证有足够的水分摄入，经常用鼻子缓慢的深吸水蒸气，每次吸10分钟左右。
天然纤维是自然界存在的、可以直接获得的纤维，天然纤维又可分为植物纤维、动物纤维和矿物质纤维三种。像我们常看到衣服上商标注明的有，面料含有成份是百分之几的棉、石棉、木棉、亚麻、麻、罗布麻、羊毛、山羊绒、驼毛、兔毛、桑蚕丝等；化学纤维是指由人工加工制造成的纤维状物体，又可分人造纤维（就是再生纤维）和合成
被列为日本非物质文化遗产的和服可以称得上是日本文化的代表之一。在日本的街头经常可以看到一些穿着美丽和服的女子。看似很简单的和服，其实从每一个和服的配件，到腰带的系法都有着他的讲究。如果感兴趣还可以尝试穿一下日本的木屐，学习一下日本人走路的方式，绝对是一种不错的体验。看似简单的和服，其实它有很多分类，
