石斛大家都不陌生，市场上各种石斛保健品，如铁皮石斛，铁皮枫斗。石斛作为中华九大仙草之首，无论用作入药，还是日常养生，历来受到重视。
石斛植物
聊石斛前先来了解一下肾阴、胃阴各自作用
肾为先天之本，水火之宅，肾中藏有肾阳肾阴，所藏肾阴肾阳为一身阴阳根本，肾阴又被称为元阴，真阴。
肾阴对各脏腑器官组织起滋养、濡润作用。
肾阴不足对机体产生的影响主要有二：
1、滋润、濡养不足
肾阴亏虚则对于机体滋润濡养不足，出现眩晕耳鸣，形体消瘦，咽干舌燥等。
2、阴不制阳，虚热内扰
阴阳平衡，身体健康，阴阳相互制约，阴虚无法制约阳则阳亢，阳亢则生虚热，出现烦热，潮热面红，盗汗，失眠心烦等。
胃为水谷之海，主受纳腐熟水谷，胃喜润恶燥，胃腐熟水谷除了靠胃气的推动，胃阴的滋养也很重要，胃阴不足则咽干舌燥，口干口渴，饮食减少，或全无食欲，口淡乏味，干呕，胃脘隐痛，嘈杂泛酸，大便干，形体瘦，饥不欲食。
肾阴不足，胃阴不足会相互影响，素体阴虚阴液不足会影响胃阴。而胃阴不足又可导致肾阴亏虚。
针对肾阴不足，胃阴亏虚，石斛就可以显价值，石斛养胃生津，滋阴除热。
《本草经集注》味甘，平，无毒。主治伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴。益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱。久服厚肠胃，轻身，延年，定志除惊。
石斛
养胃生津
石斛入胃经，养胃阴，生津液，止烦渴，凡阴虚诸证，低热烦渴，咽干口燥，饮食不香，胃中嘈杂，胃脘隐痛皆可以使用。
石斛养胃虽好，性味甘寒，所以不适合脾胃阳虚所致的胃脘部不适。石斛滋腻助湿，不适合湿阻脾胃，痰湿体质。
滋阴除热
石斛入肾经，能滋阴除热，针对肾阴不足，阴虚津亏，虚热不退，口干舌燥，口渴心烦，消渴（糖尿病）等症。
石斛滋肾阴，但容易收敛邪气，所以温热病初期，邪气还未伤阴液，或者邪气较重时不适合，容易收敛邪气。
天然纤维是自然界存在的、可以直接获得的纤维，天然纤维又可分为植物纤维、动物纤维和矿物质纤维三种。像我们常看到衣服上商标注明的有，面料含有成份是百分之几的棉、石棉、木棉、亚麻、麻、罗布麻、羊毛、山羊绒、驼毛、兔毛、桑蚕丝等；化学纤维是指由人工加工制造成的纤维状物体，又可分人造纤维（就是再生纤维）和合成
被列为日本非物质文化遗产的和服可以称得上是日本文化的代表之一。在日本的街头经常可以看到一些穿着美丽和服的女子。看似很简单的和服，其实从每一个和服的配件，到腰带的系法都有着他的讲究。如果感兴趣还可以尝试穿一下日本的木屐，学习一下日本人走路的方式，绝对是一种不错的体验。看似简单的和服，其实它有很多分类，
