忙忙碌碌半年过去了，是时候要为自己放一个短暂的长假休息，在旅途中释放自己平时生活中的紧张感，一路上我们会遇到很多有趣的人和事。
选来选去还是决定后去贵州。贵州省处于云贵高原地区，是一个多民族的省份，少数民族人口仅次于广西和云南，居全国第三位。而贵州的旅游资源也是极其丰富，由于我的时间有限，只有五天时间，所以很遗憾有的景点没去，只是挑选了其中几个景点而已。
总要来贵州过一次23℃的夏天吧，贵州六天五晚自由行攻略
【五日游路线】
第一天：到达贵阳，游玩黔灵山公园
第二天：荔波小七孔—夜宿苗寨
第三天：西江千户苗寨—镇远古镇
第四天：梵净山
第五天：黄果树瀑布
第六天：青岩古镇—返程
第一天
黔灵山大门 门口买票5元/人，学生证2.5/人，电子纸钞均可，学生票要纸钞。进门左边坐缆车上山，20/人，缆车道很长，车厢可坐2人，可一览贵阳半城风光。走在山里随时都可能遇见猴子，一下缆车看见一个猴子在树林间飞荡，手里还拿着一杯茶百道。
第二天
我们是从西门往下走：卧龙潭——鸳鸯湖——天钟洞（门票8r）——翠谷瀑布——水上森林、石上森林——断桥飞瀑——拉雅瀑布——双龙瀑布——68跌级瀑布——小七孔桥
我们从西门进入去坐观光车，下观光车后大约走300m就到卧龙潭，由于是早上还下了雨，潭面上还有很多雾气，仙气飘飘的
鸳鸯湖船票30r，划完一整个湖很费体力，要谨慎，不然走后面的路会很疲惫
天钟洞里面很凉很凉，而且天钟石真的很震撼，可以进去感受一下大自然的鬼斧神工，8r其实很值的，正好划船划热了进去避避暑
翠谷瀑布，据说贝爷徒手挑战三分钟登顶哦，翠谷瀑布附近可以戏水（建议自己带洞洞鞋），没有可以在门口买。
水上森林和石上森林适合徒步爱好者
断桥飞瀑、拉雅瀑布都可以近距离感受，有很多小水雾拍在身上，特别清凉
双龙瀑布、68阶级瀑布很壮观，走到山下向上看就是一幅美丽的挂画
小七孔，很多人在桥上拍照打卡，小七孔确实是人造桥，可以历史悠久很有年代感
第三天
到达苗寨的时候已经晚上了，吃完“长桌宴”，乘观光车去俯瞰苗寨夜景。
整个苗寨都是以吊脚楼为主，当地人不需要用铆钉来固定房屋结构，而是用大大小小的木头钻孔镶嵌而成。
下午去镇远
进镇必须要乘坐当地人的摆渡车，也就是我们常说的公交车，整个古镇以“徽派建筑”为主，古色古香，小桥流水。
第四天
梵净山山顶分为“老金顶”和“红云金顶”，标志性的景物是“蘑菇石”。当时我登到蘑菇石的时候，很是感叹大自然的神奇，蘑菇般一样的巨石，即使被风化多年，仍然屹立不倒。
当时登“红云金顶”的时候，步行栈道有的地方几乎接近垂直，栈道两侧虽设有木制扶手和铁锁链，但是有的地方很是狭窄，只能弯腰缓慢通过。上山前建议买双线手套，景区门口就有卖的，以防手被划破。老年人或膝关节等部位不舒服的话不建议登山，上山艰险，下山更不易。梵净山金顶虽然海拔远不及云南的玉龙雪山，但是登上金顶的那一刻，呼吸沁人心脾的新鲜空气，切身体验梵天净土的神圣，那一刻不知多满足。
第五天
我先去的天星桥，也就是最大的景点，也最累。建议先去玩，不然后面没体力了。我们走完全程3h多一点，不是很累。后又坐车去了大瀑布，开始没做大扶梯，一路走着去玩，边玩边拍照，结束后坐扶梯上来，花费1h多一点，过水帘洞的时候可能需要雨衣，建议大家早上出发的时候带一个。（我们是在客运站门口买的，5块钱一个，足够用了）大瀑布结束了，吃了点东西就去陡坡塘了，也是最小的一个景区，不累，半小时基本逛完了。
第六天
青岩古镇，国家AAAA风景区，原为军事要塞，至今已有六百多年的历史了。古镇人文荟萃，有着丰富的贵州特色小吃，比如酸汤鱼、豆腐丸子、青岩卤猪脚、糕粑稀饭、丝娃娃等，是“吃货”的天堂。走街串巷，感受古镇历史文化，品尝当地特色美食，简直不要太幸福。
能做引体向上的人本来就不多，而完全标准的引体向上就更难得了！引体向上与俯卧撑、深蹲一起是自重训练的三大基础动作，但却是其中最难的。引体向上的发力肌群是肱二头肌为主的手臂屈肌肌群和背阔肌为主的背部肌群，同时腰腹核心肌群维持身体稳定性。由于动作要以全部身体体重为负荷，所以对于大多数人来说完成一个引体向上
再过几天二0二0年高考就来了，在这样一个特殊时刻，此时的考生和家长心中都充满了紧张和焦虑，我们家长和孩子都要调整好心态，要把高考当做平时的考试一样对待，这样才能更好的发挥，考出满意的成绩。考生应该多喝白开水，室内通风，根据天气增减衣服，避免感冒生病，出行时注意交通安。保证充足的睡眠，养精蓄锐，满怀信
