材料：苹果半个、山楂2个、金桔2个、绿茶8克、冰糖金桔苹果山楂茶制作方法：①苹果清洗（去皮）切小块②取出金桔和山楂里的籽③将苹果、金桔和山楂、绿茶放入养生壶中，0.9升的水启动花果茶程序即可。④煮好后就可根据自己口味加入适量的冰糖增加风味，然后就可食用。2菠萝水果茶材料：菠萝半个、苹果半个、梨1个、

萝卜上市了，做一道红烧萝卜，成本不到5块钱，便宜又好吃民间有一句俗话叫“萝卜赛人参”，这一句话足以见证萝卜的营养价值，历代医学家都将萝卜认为是营养价值非常丰富的食材，李时珍曾经赞美萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是蔬中之最有利益者”，由此可见，常吃萝卜对身体的好处是多多的，而且萝卜在蔬菜中

鸡肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，多种人体所需要的微量元素，脂肪含量比较低，含有不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇。而且人体也很容易吸收，能够提高免疫力，增强体质。也可以补肾，提高儿童的智力发育。鸡肉孕妇和产妇都可以食用，在很多地方，产妇月子期间就经常吃鸡肉，可以补血养气，分泌乳汁的良好作用。鸡肉吃法

平时可能接触炼乳最多的是在烘焙上，比如炼乳烤土司，炼乳奶油餐包，炼乳小饼干，或者做成炼乳冰激凌，炼乳水果沙冰。其实你不知道，炼乳和咖啡也比较搭。炼乳冰咖啡材料：炼乳 冰块 速溶黑咖啡步骤：1. 在杯中放入炼乳，然后加入提前准备好的冰块2. 将速溶黑咖啡融化冲泡好，然后从上而下注入杯中即可。此款炼乳冰

顺德豉汁蒸排骨主料排骨350克，红椒、青椒各5克调料盐3克,料酒10毫升,生抽10毫升,豆豉10克，蒜、白糖各5克，生粉少许做法1将排骨斩小块，洗净，放入盘中，加入盐、生粉、生抽、料酒、白糖，用手抓匀，腌渍片刻。2豆豉剁碎;青红椒洗净后切圈;蒜拍碎，去皮，切碎末。3将豆豉、青红椒、蒜末放入排骨中，充

一、剁椒鱼头食材:鱼头、剁辣椒、生姜、葱、味精、白糖、食盐、红油做法:1、首先处理食材，鱼头洗干净后对半切开，把红辣椒剁碎，也可以直接买切好的辣椒，生姜切末，葱花切末，蒜切末2、把鱼头摆在碗中，然后抹上一层食油，放些许料酒去腥，再把姜末，蒜末以及剁辣椒均匀的铺在鱼头上。3、起锅烧水，水烧开以后，把鱼

喜欢吃猪肉白菜包子，香而不腻，馅料鲜香，包子皮Q弹柔软，白白胖胖的大包子吃几个都吃不够！用料猪肉 300克白菜 200克面粉 400克酵母 4克生抽 2勺老抽 2勺油 4勺盐 2勺料酒 1勺洋葱 1/5个姜 1片花椒面 1/2匙太太乐鲜鸡汁 1勺蚝油 1勺香油 1勺糖 1匙做法步骤1、大白菜洗净切条

冰爽酸辣泡鸡爪详细比例做法主料：大鸡爪1000克。酱汁：纯净水500克、生抽300克、白醋125克、白糖90克。配料：青柠檬片60克、蒜蓉25克、新鲜小米辣20克、香菜段15克。详细做法：1、把鸡爪解冻后放入容器中，加入少许白醋和小苏打抓搓，这样可以更好的去除鸡爪的腥味。抓搓两分钟后用清水冲洗干净，

用料胡萝卜 适量玉米粒 适量小火腿 5根鸡蛋 3个马苏里拉芝士 适量番茄酱 适量青豆 适量蒜香面包 3个做法步骤1、三个蒜香小面包切丁2、打入三个鸡蛋，拌匀。3、放入烤盘铺平4、刷上番茄酱5、放入蔬菜丁和自己喜欢的任何菜6、铺上烤肠7、最后撒上马苏里拉芝士8、烤箱预热，上下火180度，20分钟。9、

夏天黄瓜和火腿肠是绝配，制作简单又快手美味，比吃大鱼大肉过瘾入夏以来，天气越趋炎热，对于向来喜欢下厨房烹调的朋友来说，着实也是一种煎熬。所以夏日里，大家还是喜欢制作一些做法简单又快手美味的家常小炒。黄瓜这种蔬菜是属于夏天的，虽然现在的栽培技术可以让黄瓜一年四季都能吃到，但要问哪个季节的黄瓜吃起来最美