宁波，简称甬，浙江地级市、计划单列市，东南沿海重要的港口城市，和杭州一起组成了长江三角洲的南翼经济中心 。宁波东有舟山群岛，北濒杭州湾，西接绍兴，南连台州。有舟山群岛作为天然屏障，宁波是世界级的天然良港，货物吞吐量位居全球第一，集装箱量位居世界前三。宁波下辖6区、4县/市,陆域总面积9816平方公里，市区建成面积为355平方公里，海域面积8356平方公里。2020年底宁波拥有户籍人口613.7万人（市区306.3万人），常住人口为940.4万人。
宁波自古以来商业气氛浓厚，对近代上海、天津、武汉及二战后香港的繁荣发展做出了贡献。1843年上海开埠后，宁波商人抓住机遇在金融、贸易、航运、制造等领域崭露头角，开办了第一艘商业轮船，第一家商业银行，第一家证券交易所，第一家味精厂，第一家日化工厂，第一家保险公司，第一家信托公司等诸多个第一。宁波商人足迹遍布天下，有“无宁不成市”的说法。主要代表人物有华人富豪、世界船王包玉刚，娱乐大亨邵逸夫，民营航运业巨子、爱国民族资本家虞洽卿，中国民族资本银行和保险业奠基人严厚信等等。
宁波地势西南高，东北低，山地面积占陆域的24.9%，丘陵占25.2%，台地占1.5%，谷（盆）地占8.1%，平原占40.3%，市区海拔在5米左右，余姚江、奉化江在市区“三江口”汇成甬江，流向东北入东海。
宁波是国家历史文化名城，古代称为鄞，虽在7000多年以前，河姆渡遗址就生活在余姚一带，春秋时越国在宁波修建了水军要塞句章港。隋开皇九年九年（公元589年）并余姚、鄞、鄮等县入句章，县治置小溪（今海曙区鄞江镇）。唐开元二十六年（738年）设明州，州治鄞县，长庆元年（821年）州治迁至三江口并建子城，为其后一千多年来城市的发展奠定基础。
北宋建隆元年（公元960年），宁波称明州奉国军。1047年大政治家王安石任鄞县知县，他在鄞县任上任职三年（1047-1050），这期间王安石试点青苗法、兴修水利，兴办教育，后为来的王安石变法打下了基础，也为后来宁波千年文风盛行打下了基础。南宁庆元元年（公元1195年），明州升为庆元府，属于两浙东路。南宋时有“一门三宰相，四世两封王’的余姚史氏，史浩、史弥远、史嵩之一连数代，久撑权柄，虽然名声不佳，但不失为高门望族。南宋淳熙年间，明州学者杨简、袁燮等人师承陆九渊的“心理”合一，以“心学”为主，兼朱子理学，形成了名噪一时的四明学派。
明初中国沿海地区海禁，唯独明州对外开放。洪武十四年（公元1381年），取“海定则波宁”之义，将明州府改称宁波府。宁波之名沿用至今。有明一代最显赫的宁波人当属王守仁（王阳明），他是哲学家、文学家、军事家、政治家，堪称全才，在军政上颇有建树，平匪乱，定宁王，在哲学上继承和发扬了南宋陆九渊的心学，提出“心外无物”、“致良知”、“知行合一”等哲学思想，集中国古代主观唯心主义之大成，史称“王学”。
顺治十五年（1658年）设宁绍台道，驻宁波。明末清初启蒙主义思想家、余姚人黄宗羲，在政治上公开揭露和批判君主专制制度，指为“使天下不得安宁”的罪恶之源，主张民权，经济上提出“工商皆本”，学术上提倡“经世致用”。黄宗羲除哲学、史学外，对天文、地理、数学、文学、艺术、宗教等方面造诣，涉猎甚广。
民国十六年（1927年）划鄞县城区设宁波市。浙东解放后，在鄞县城区建宁波市，为宁波专署驻地。1983年撤销专署，实行市管县体制，设地级市宁波市。1984年宁波被列为14个沿海开放城市之一；1986年宁波被确定为中国历史文化名城；1987年确定为计划单列市；1994年被确定为副省级城市。近代的宁波商帮闻名天下，一代接一代的民族商人、爱国商人为中国经济的发展做出杰出贡献。除了商界名流以外，宁波出涌现一大批在政治上、在文化上颇有建树的人物，在政治上有蒋介石、蒋经国、胡宗南等，在文化上有余秋雨、陈布雷、柔石等，在科学上有路甬祥、陈中伟、童第周、蒋梦麟等等。
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