一是选择土鸡,就是散养的鸡,材料好,才能炖出营养发白的鸡汤。二是炖煮时间长,长时间的炖煮才能煮出白色的鸡汤。下面介绍做法:
准备材料:鸡一只、葱3段、姜4片、盐适量、水适量、香菜1颗
制作步骤:
1 先把鸡洗干净
2 把鸡剁成小块,这样炖比较减少时耗
3 辅料葱姜蒜洗净
4 把姜切片,葱切段,香菜切小条
5 锅内放水沫过鸡,大火烧开煮3分钟左右关火,这样做是把鸡体内的脏东西和油脂煮出来(油脂并不健康,毫无营养)
6 洗干净鸡块,锅内加满水放入葱段、姜片和盐,大火烧开后转小火慢炖1~1个半小时(盐根据个人口味放,因为清炖鸡汤是为了营养,不建议多放,我加了3g,时间根据炖的情况调整)
7 出锅前加入香菜煮两分钟左右关火即可食用(香菜可加可不加,根据个人喜好)
8 可以出锅啦
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