天气寒冷吃啥好?推荐4菜1汤,营养好吃又暖身,端上桌全家人喜欢。快来看看吧,这些菜特别适合天冷的时候吃,赶紧给家人安排上,温暖过冬。
一、白菜粉条炖丸子
做法:
白菜分成一片一片,清洗干净,再将帮子和叶子分开,帮子切成薄片,叶子切成小块。粉条用温水浸泡。肉丸提前炸好,可以调好馅料,现入锅汆。
配菜部分随意搭配,我这里用到了胡萝卜、黄豆芽、豆腐,你可以选择冻豆腐、豆腐皮等。配菜洗净切好待用。
锅内加油,烧热后放入八角、姜片、葱段翻炒出香味,再倒入白菜帮子和胡萝卜翻炒,再加入少生抽翻炒均匀。
接着加入适量清水,放入浓汤宝和少许盐,大火煮开,再放入丸子、豆腐、粉条、黄豆芽。
食材断生了,加入白菜叶煮软。最后加入蒜苗段增香,就可以出锅了。
二、莲藕炖猪蹄
做法:
猪蹄剁成小块,清洗干净,再冷水入锅,加入料酒,大火煮开,将浮沫撇掉。
另起锅,放入猪蹄、莲藕块、姜片、花椒粒、盐,倒入适量热水,大火煮开,再转小火炖煮。
差不多两个小时后,尝一下味道,淡的话加盐调整。一开始别加太多盐呀,以免做出来太咸了。
想要浓郁些,炖好后可以大火煮几分钟。若口味重,可以调份料汁,蘸着吃。
三、虫草花蒸牛肉
做法:
牛肉里脊冲洗一下,切成薄片,装进碗中,加入料酒、白糖、黑胡椒粉、盐、生抽、鸡精、蛋清、淀粉抓拌均匀,再加入一勺油抓拌均匀,腌制二十分钟。
新鲜虫草花清洗干净,用淡盐水浸泡十分钟,再清洗干净,沥干水分。
接着将虫草花放在盘内,再放入腌制好的牛肉,入锅蒸十五分钟。
蒸好后,撒一点葱花点缀,就可以食用了,营养又美味,还不上火,赶紧尝尝吧。
四、娃娃菜蒸鸡腿肉
做法:
鸡腿去掉骨头,鸡肉清洗干净,切成小块,装进碗中,再加入料酒、姜丝、盐、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀,腌制二十分钟。
娃娃菜分成一片一片,清洗干净,沥干水分,放进盘内铺好。少许西兰花洗净,切碎待用。枸杞洗净待用。
鸡肉腌制后放在娃娃菜上,再撒上西兰花碎和枸杞。最后入锅蒸十五分钟,就可以取出来食用了,软嫩好吃,老少皆宜。
五、萝卜排骨汤
做法:
排骨剁成小块,浸泡半个小时,再换几次水洗净。然后将排骨放进锅内,加入适量清水、料酒,大火煮开,将浮沫撇掉,再捞出排骨,用温水冲洗干净。
白萝卜去皮洗净,切成小块。姜片、葱结准备好。
接着将排骨放进砂锅,加入姜片、葱结,倒入足量热水,大火煮开,再转小火,炖煮五十分钟。
最后去掉葱结,放入白萝卜块,再继续煮一会儿,至白萝卜变软。煮好后加盐调味,就可以食用了。
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